La Sophrologie accompagne les femmes et les hommes, dans plusieurs domaines, avant ou après la venue d'un enfant.

Elle aide dans un premier temps à accepter les changements physiques (prise de poids, fatigue, maux de dos, etc.) et à mieux vivre votre grossesse psychologiquement. En outre, le fait d’avoir imaginé l’accouchement, anticipé de façon positive ce moment unique, vous rendra plus zen le jour J. Vous saurez également mieux vous laisser traverser par la douleur grâce à la respiration, que vous souhaitiez avoir recours à la péridurale ou pas. En chassant vos appréhensions et en gardant en tête le bonheur de l’arrivée au monde de votre enfant, votre accouchement sera plus serein.